Сподели и запази публикацията.
Никой не е имунизиран от ситуация на силна уплаха. Нещо повече, дори при възрастните силният страх може да се превърне в източник на шокова травма и да доведе до страхове, фобии, невротизъм… да не говорим за дете.
Как можете да помогнете на детето си в ситуация на силен страх и да предотвратите травматизиране и невротизъм?
1. В никакъв случай не потискайте сълзите и емоциите му!
Оставете го да плаче колкото трябва
2. Ако детето е „замръзнало“, помогнете му да излезе от това състояние: „Повикайте го , скачайте с него“. Ако не може да го обясни нека го нарисува.
3. Оставете детето да говори. Нека разкаже какво му се е случило. Нека повтори историята толкова пъти, колкото му е необходимо. Слушайте внимателно всеки път
❌Не сменяй темата
4. Нормализирайте чувствата му: „нормално е да си уплашен“
5. Дайте на детето чувство за сигурност. Прегърнете и кажете „С теб съм, в безопасност си“
6. Проиграйте тази история с РАЗЛИЧЕН щастлив край
Или нека детето я нарисува като измислите начини то да се справи с нея.
И не забравяйте да включите всяка дейност за облекчаване на стреса в този ден:
✅ да тича и дивее навън
✅хвърляйте меки играчки по стената;
✅игра с вода/пясък;
✅магнезиеви вани;
✅да се разходите на вън;
✅биене на възглавница
✅късане на хартия