Много просто като от малки ги обучават да ядат пред екран.
Прочети следващата сатия, за да разбереш как да отучиш детето от този навик.
Какво се случва, когато ядем пред екран
Децата просто:
- се разсейват от анимационни филми и не усещат, че ядат.
- Развиват се навикът за „несъзнателно хранене“ – губи се контрол върху момента на засищане, детето яде повече, отколкото трябва, което води до наднормено тегло.
- Развива се връзка – „филм-храна“, в резултат на което, за да гледа анимационни филми по-дълго, детето яде по-бавно и умишлено повече. Създаваме навик , когато гледам трябва да ям .
- не се наслаждава на вкуса на храната, не вижда външния й вид – има неправилни хранителни навици и изобщо не изгражда хранително поведение.
- не се научава да се храни красиво и спретнато. В някои случаи детето изобщо не се научава да яде – то само отваря уста и чака родителите да сложат следващата порция храна в нея. А това особено много пречи на адаптацията в детската градина. Често заради това децата не ядат в нея имено, защото нямат това учение
- Храната, консумирана пред телевизора, се усвоява по-лошо, което провокира развитието на гастроентерологични проблеми.